تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين تؤثر في نمو طول الطفل
تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين تؤثر في نمو طول الطفل
بالنسبة للأمهات فطول القامة لدى أطفالهم يعتبر من أهم العوامل الي تدل على صحة الطفل الجيدة، حيث يقوم جميع الآباء ببذل جهدهم أن ينمو طفلهم ويتمتع بصحة جيدة،
ولكن يوجد عدة عوامل تؤثر في نمو طول الطفل.
أصبح في وقتنا هذا جميع النساء والرجاء يتناولون القهوة والمشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين بهدف تعديل المزاج وتنشيط الذاكرة.
لكن أكدت دراسات حديثة أن هذه المفاهيم خاطئة وخاصةً عند النساء “الحوامل”.
فقد أثبتت دراسة علمية أن هذه المشروبات تؤثر على نمو الجنين وقصر طوله خلال مرحلة الطفولة.
وقام معهد كيندي بإجراء أبحاث حول نمو الطفل حيث أكدو أن مقدار نصف كوب من القهوة يؤثر في نمو الطفل نحو 3 سنتيمتر.
ولاحظ الخبراء أن الأطفال الذين أمهاتم يتناولن القهوة خلال فترة الحمل فهم أقصر من المتوسط ب 2 سنتمتر مقارنة مع غيرهم.
وأن هؤلاء الأطفال أقصر من 1.5 سم إلى 2.2 من عمر السابعة وحتى الثامنة.
وحذر أيضاً الباحثون الأمهات الحوامل أن شرب أكثر من كوبين في اليوم يؤدي إلى مخاطر للجنين”يزيد من مخاطر إجهاض الأم للجنين بدرجة كبيرة”.
وقامت مديرة صحة المرأة بتحذير الأمهات ويجب عليهم تجنب شرب القهوة ومن الأفضل الأمتناع عنها نهائياً طيلة فترة الحمل.
الخوخ المجفف للوقاية من هشاشة العظام
ويجب على الأم الحامل أن تتجنب بعض الأشياء
1-عدم تناول أطعمة غير صحية مثل الأطعمة النيئة، وبعض المقليات، والأطعمة الغير مطبوخة جيداً،
ويجب تجنب بعض الأسماك مثل سمك الزئبق لأنه يؤدي إلى التسمم.
2-وتجنب استخدام المنظفات التي تحتوي على مواد كيماوية لأنها تؤثر على صحة الجنين وتنتج عنها تشوه خلقي.
3-عدم تناول أدوية دون استشارة الطبيب.
4-عدم التقرب من الحيوانات مثل القطط وما شابه لأن هذه الحيوانات يوجد بها مرض طفيلي يؤثر على صحة الجنين.
5-عدم القيام باستخدام المصبوغات مثل صبغ الشعر، تجنب مستحضرات التي تحتوي على كيماوي وتقوم بتأجيل صبغ شعرها إلى ما بعد الولادة.
تعتبر التغذية مهمة جداً خلال فترة الحمل للمحافظة على صحة الأم والجنين وعلى الأم تناول أطعمة ذات قيمة غذائية وتجنب المأكولات الغير صحية.
أهمية التغذية الجيدة في فترة الحمل:
تعمل على تقوية المناعة والوقاية من الأمراض المعدية للجنين.
تعمل على تقليل متاعب ومشاكل الحمل .
الحماية من الإصابة بالأنيميا “فقر الدم“.
بناء عظام وخلايا الدم للجنين بشكل أفضل.
