اخبار طبية

ماهو توهم المرض..وكيف يمكن معالجته

ماهو توهم المرض..وكيف يمكن معالجته

هي حالة من الخوف المستمر والغير منطقي هي أن الشخص يتخيل أنه مصاب بأمراض مختلفة وتضخيم الحالات على أنها أمر خطير.

بسبب ما بعد انتشار كورونا من التزام الناس منازلهم وعدم التواجد في أماكن مزدحمة وتعطيل الحياة اليومية فس العالم، أصبح أمر طبيعي القلق على الصحة.

يتميز اضطراب القلق من المرض بخوف مهووس دائماً مصاحب الشخص، إما أنه يعاني فعلاً أو أنه معرض لزيادة خطر الإصابة بمرض خطير حسب( كليفلاند كلينك).

وأكد باحثون أن توهم المرض عادة في اول سن البلوغ، واكتشفو بعض معاناة حالتين بين كل ثلاث حالات.

ويتسبب توهم المرض في حدوث أعراض جسدية مثل اضطراب المعدة والشعور بالتعب، وضيق التنفس.

وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من “توهم المرض” يتم فحصهم جسدياً بحثاً عن علامات المرض بشكل روتيني.

والحقيقة غالباً ما يكون هناك انشغال بمرض معين ويسعو لتلقي رعاية طبية، بينما البعض الآخر يتجنب الأطباء خوفاً من تشخيصهم بشكل اسوأ.

علامات توهم المرض

مثل الخوف من أمور طبيعية في الجسم ك نبضات القلب والتعرق الزائد.
التحدث بشكل دائم عن الأمراض الخطيرة.السوشيال ميديا(التواصل الإجتماعي)..وحش غذيناه

الخوف من تغييرات بسيطة تحدث في الجسم مثل الرشح، التضخم البسيط بالغدد الليمفية، تقرحات المعدة.

هوس البحث عن الأمراض على الأنترنت ويقوم بقراءة أمراض معينة وأعراضها.

أسباب توهم المرض
في الحقيقة لا يوجد أسباب توهم ولكن قد ثؤثر بعض العوامل:

وجود شخص من العائلة يعاني من مشكلة او مرض.
وجود أمراض نفسية أخرى يزيد من خطر توهم المرض الأكتئاب، الوسواس القهري، التوتر.

بعض الطرق لعلاج توهم المرض

العلاج النفسي له دور في حل مشكلة توهم المرض الذي يقوم بتعليم المرضى بعض المهارات تساعد في التخلص على المرض والسيطرة عليه.

يمكن استخدام الأدوية مثل مضاد الأكتئاب.

أيضاً ينصح بتقليل شرب الكافيين القهوة والشاي، وتناول طعام صحي.
يمكن اللجوء إلى بعض الأعشاب مثل عشبة القديسين، عشبة كافا، عشبة الباكوبا، يجب استخدام الأعشاب ولا داعي لاستشارة الطبيب.

 

ويوصي مركز اضطرابات القلق ببعض خيارات المساعدة الذاتية لتقليل من هبوط النفسية ل”توهم المرض” يجب الأمتناع عن استشارة الأنترنت وتعلم كيفية التمييز بين الأحاسيس الطبيعية والأخرى المثيرة للقلق.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock